Anyang . 1:1 private Pilates studio

근골격계 질환의 재활 운동 및 1:1 맞춤형 필라테스 수업

체육 및 스포츠재활, 운동처방 전공 출신 강사진으로 10년이상 한곳에서 꾸준히 레슨중인 필라테스 센터이며, 재등록률 90%이상의 회원들이 운동중이며 많은 엘리트 스포츠 선수들이 레슨받고 있습니다.

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안양 필라테스 · 범계 필라테스 · 범계역 필라테스 · 평촌 필라테스 · 호계동 필라테스 · 임산부 필라테스 · 재활필라테스

01 — WHY US

수필라테스만의 강점

№1

전문성 기반 재활 필라테스

체육 및 스포츠재활, 운동처방 전공 출신 강사진이 10년 이상 근골격계 질환 재활 운동 및 1:1 맞춤형 필라테스 수업을 제공합니다. 풍부한 임상 경험과 전문 지식을 바탕으로 근육과 관절 통증 완화 및 올바른 자세 솔루션을 제시합니다.

№2

엘리트 선수 재활 및 컨디셔닝

다수의 엘리트 스포츠 선수들이 부상 예방 및 경기력 향상을 위한 스포츠 재활 프로그램을 수강하고 있습니다. 각 종목 특성에 맞춰 전문적인 재활 운동 및 컨디셔닝을 1:1 맞춤형으로 지도합니다.

№3

높은 재등록률로 검증된 효과

재등록률 90% 이상의 회원들이 꾸준히 운동하며, 어깨, 목 통증 완화, 허리 통증 개선, 전방경사 교정 등 다양한 재활 효과를 경험하고 있습니다. 이는 수필라테스의 재활 프로그램이 효과적임을 증명합니다.

№4

10년 이상 경력의 노하우

10년 이상 한곳에서 꾸준히 레슨하며 풍부한 임상 경험과 전문 지식을 바탕으로 근육과 관절 통증 완화 및 올바른 자세 솔루션을 제시합니다.

№5

임산부 맞춤형 산전, 산후 필라테스

임산부의 신체 변화에 맞춰 개인의 상태, 주수, 회복 시기를 고려한 임산부 전용 프로그램을 안전하게 제공하고, 산후 운동으로 어깨, 허리, 손목 관절 통증이 있던 회원들이 통증이 완화되고 건강하게 산후 회복을 경험했습니다. 특히 전방경사 교정 등 체형 교정 효과도 뛰어납니다.

02 — PROGRAMS

프로그램

50분

근골격계 질환 운동 재활 프로그램

수필라테스는 근골격계 질환 재활 운동 및 1:1 맞춤형 필라테스 수업을 제공합니다. 10년 이상 경력의 체육 및 스포츠재활, 운동처방 전공 강사진이 근육과 관절 통증 완화를 위한 컨디셔닝과 올바른 자세 솔루션을 제시합니다. 재등록률 90% 이상의 회원과 엘리트 스포츠 선수들이 수필라테스에서 운동하고 있습니다.

50분

산전, 산후 임산부 필라테스

수필라테스는 임산부의 신체 변화에 맞춰 개인의 상태, 주수, 회복 시기를 고려한 임산부 전용 프로그램을 안전하게 제공합니다. 10년 이상 경력의 체육 및 스포츠재활, 운동처방 전공 강사진이 1:1 맞춤형 필라테스 수업을 진행합니다.

50분

키즈필라테스

성장기 아이들의 올바른 자세와 키 성장을 위한 유연성, 근력, 밸런스 운동을 지도합니다. 유아체육 및 청소년 지도 자격증을 갖춘 전문가가 아이들의 눈높이에 맞춰 수업을 진행합니다.

50분

스포츠 재활 프로그램

수필라테스는 1:1 맞춤형 필라테스 수업으로 스포츠 선수들의 부상 방지 운동 및 컨디셔닝을 제공합니다. 10년 이상 경력의 체육 및 스포츠재활, 운동처방 전공 강사진이 각 종목 특성에 맞춰 전문적인 재활 운동을 지도합니다. 재등록률 90% 이상의 회원들이 꾸준히 운동하며, 많은 엘리트 스포츠 선수들이 수필라테스에서 레슨받고 있습니다.

03 — REVIEWS

"만 2년 꽉 채운 후기 1:1로 내몸 상태에 따라 맞춤 필라테스를 제대로 받고 싶은 분이라면 무조건 수필라테스에서 받아보시면 됩니다. 💪자주아프던 어깨, 목 통증이 엄청 좋아졌음 심하면 어깨랑 목타고 두통까지 이어졌는데 그 빈도가 많이 줄어들고 가끔 생긴다해도 회복이 빨라짐 💪몸의 균형이랑 근육이 많이 잡힌게 느껴짐 필라테스를 하면서 몸 근육 쓰는 방법을 익히니까 필라테스 하기전에 했던 운동을 똑같이 해도 느낌이 확실히 다르고 근육이 제대로 먹히는게느껴짐 💪몸 상태에 맞는 커리큘럼 컨디션확인 정확하게 해주시고 거기에 따라 수업해 주시는 데 숙련되는만큼 난이도도 올려서 잘 짜주셔서 성장하는 맛이있음"

ellymine — 20대 , 직장인, 목 어깨 통증개선, 근력향상

"선생님 덕분에 제 체형이 전방경사라는 걸 처음 알게되었어요. 왜 자세가 안좋은지 원인을 정확히 알고나니까 운동방향도 명확해지고 선생님이 체계적으로 잘이끌어주신덕분에 고질적인 허리통증이 정말 많이 좋아졌습니다. 특히 매번 다양한 동작으로제몸의 약한 부분들을 콕 찝어 강화해 주셔서 지루할 틈이 없어요. 제몸에 딱 필요한 맞춤형 수업이라 만족도가 높습니다. 필라테스가 단순히 스트레칭만 하는 운동이 아니라는 점을 여기서 확실히 느꼈네요.운동효과 정말 최고입니다. 자세교정과 통증케어 그리고 체력 향상까지 동시에 잡고 싶은분들께 무조건 추천드려요"

le soyeon — 30대 직장인 , 요통개선 ,체력향상

04 — LOCATION